社会人基礎力 / ストレスコントロール力(全5回)

本来、「ストレスコントロール力」は、経済産業省の提唱する「社会人基礎力」三つの能力の内の「チームで働く力（チームワーク）」に分類されているものです。しかし、ここでは敢えて一つの講座として位置づけました。なぜなら、マネジメント講座「新入社員はなぜ3年で辞めるのか」で参考にした「（独）労働政策研究・研修機構のデータ（調査シリーズNo.164、2017年2月14日）」によると、大卒（大学院含む）の新入社員のうち3年以内退職者の退職理由のうち「肉体的・精神的に健康を損ねた」との回答結果が、女性33.2％　男性31.1％）と極めて高かったからです（退職理由の第2位）。私は上記講座の中で、退職理由改善の方法は「現場の管理職にあり」と結論付けております。（詳細は上記講座をご覧いただければ幸いです）。一方で、ストレスは必ずついてきます。ストレスからは完全に逃げられません。したがって、「ストレスとうまく付き合っていく方法を身につける」ことが「自分自身が活き活きした毎日を送る術（スベ）」だと確信しています。この講座は、それを身に付けることを目的としております。※なお、「セルフチェックシート」もお役に立てれば幸いです。